HBO神劇《冰與火之歌:權力遊戲》是一部以中世紀史詩奇幻題材為主的電視劇,改編自美國作家喬治‧馬丁的奇幻小說《冰與火之歌》系列,推出後一直深受全球劇迷歡迎,甫播完的第八季同樣掀起全球熱潮,但卻因為過多「穿幫」鏡頭,引發粉絲不滿,不少劇迷憤怒得揚言要棄劇,但相信多數人最後仍守著看完最後一集。第八季最為人所知的「穿幫」鏡頭,莫過於第四集中,星巴克(Starbucks)的咖啡杯「穿越」到中古世紀,而成為熱門話題。畫面中龍后斜前方的桌子上,竟然出現了忘記拿走的星巴克外帶咖啡杯,馬上被美國網友抓包,笑說:「臨冬城也終於開啟星巴克了嗎?」行銷專家估計,星巴克的咖啡杯在劇中出現,其效益相當於總值23億美元(約新台幣717億元)的免費廣告。HBO劇組隨後出面澄清,咖啡杯忘了拿走,完全是個失誤,並非有意置入廣告。▲HBO坦承出現星巴克咖啡外帶杯確實是BUG。(圖/截自推特)另外一個引起話題的「穿幫」鏡頭,則發生在第五集。這一集上演了劇迷期待的King's Landing大戰,當Cersei跟Jaime Lannister擁抱時,Jaime Lannister原本斷了的右手,竟然在鏡頭前「重生」,而且沒有戴上他的金色假手。不過據《buzzfeednews》報導,這個失誤並沒有在正片中發現。儘管如此,不少粉絲仍表示對最終季非常失望。▲Jaime Lannister原本應該斷了的右手竟然長回來了。(圖/翻攝網路)更多 NOWnews 今日新聞報導 貿易戰惹禍?陸全面禁播《冰與火》大結局 冰與火今日完結篇但是爛尾 百萬影迷連署怒吼:重拍! 揭《冰與火之歌》拍攝實景!到克羅埃西亞重返君臨城


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舊金山14日成為美國首個禁止警方或其他政府機構使用臉部辨識技術的城市。路透社報導,政府機關多年來使用的臉部辨識科技,隨著雲端運算和人工智慧技術崛起變得更強大,美國各地逐漸出現不滿聲浪,舊金山此舉開了全美先例。這項決議的支持者認為,使用軟體和相機以精準辨識人臉,正如舊金山市議會成員佩斯金(Aaron Peskin)所形容,「還沒準備好來到黃金時期」。法新社報導,舊金山市議會9名成員中,只有一人未替這項立法背書,下週將依程序步驟再次表決,預料結果不會翻盤。14日通過的立法決議內容寫道:「臉部辨識技術的潛在問題,對市民權益與自由帶來的危害,遠遠超過它宣稱的優點。這項技術將惡化種族不平等,威脅我們免於受到政府連番監控的生存自由。」這項禁令未包含機場或其他聯邦管轄設施。佩斯金表示,這條法令並非反技術政策,仍准許繼續使用攝影機等監控工具。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗?川普:這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒:台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓:不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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因應小資族投資理財需求,元大期貨正式推出「台股牛熊權」,訴求小資金門檻輔以槓桿放大效應,不僅縮短投資人進入期貨市場的門檻,更讓期權不再艱深難懂,只要1,000元就能參與每日大盤漲跌。台灣首家取得槓桿交易商資格的元大期貨,昨日舉辦「元大期台股牛熊權」新商品發表,邀請櫃買中心、期交所、台灣指數公司、期貨公會等單位共襄盛舉,共同推廣普惠金融服務,為台灣金融商品持續注入更多活力能量,也呼應主管機關提升金融科技創新應用,並鼓勵年輕人投資理財、多參與金融市場。為滿足更多元投資族群的各類需求,元大期貨持續發行多項金融商品,台股牛熊權商品主打小資金門檻輔以槓桿放大效應,讓更多年輕人、小資族、投資新手都能輕鬆交易。因此,牛熊權商品在金融市場上有兩大特色創舉,第一,牛熊權連結標的為大眾廣為熟悉的台股加權指數,為台灣首檔直接交易大盤指數的當沖型金融商品;第二,小資族能參與期權市場,僅要1,000元即能投資,操作簡易,是認識多空皆宜投資工具「期權」最佳入門商品。近年國際市場黑天鵝紛飛、變化快速,加上近期美中貿易協商破裂、資金撤出新興市場,促使多空皆宜的期貨交易熱度高居不下。元大期貨為讓更多人認識期貨市場,牛熊權商品的設計降低許多投資新手進入市場之門檻,主打小資金千元門檻、50倍槓桿效果,透過看漲買牛、看跌買熊,當沖雙向交易的投資操作,打破過往單向看漲才能獲利的思維,此外,牛熊權運用選擇權權利金概念,讓投資人下單前便可瞭解每筆交易最大風險,對於剛接觸金融市場的新手族群,是一項很合適對大盤市場漲跌盤感培養的投資工具。元大期貨董事長林添富表示,本檔「台股牛熊權」創新商品的推出,是台灣期貨市場前所未有的商品,讓更多年輕、小資、新手族群認識並參與期貨市場,元大期貨相當期待未來牛熊權能持續連結更多系列指數,共同為台灣金融市場持續注入更多活力能量。


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【早安健康/張承宇報導】香氣撲鼻、又油又亮的炒飯,雖然讓人食指大動,卻也會擔心熱量過高、吃多容易胖,只好默默將主餐換成白飯...然而,炒飯容易胖可能是錯誤印象!日本醫學情報研究所所長推薦,在選擇主食時優先選擇炒飯,竟然比起只吃白飯更有助於控制血糖、幫助預防糖尿病! 炒飯比白飯更不容易使血糖飆高,可望幫助預防糖尿病 日本東海大學名譽教授、大櫛醫學情報研究所所長大櫛陽一表示,不少人希望能透過嚴格控制卡路里攝取來預防糖尿病,其實這是不正確的,因為會提高血糖的並不是熱量,而是醣類,也因此,控制碳水化合物攝取有助於預防糖尿病。 然而,對以米飯為主食的日本人來說,想要控制碳水化合物攝取相當困難;而大櫛陽一建議,改吃炒飯可能是一個幫助控制血糖的方法。大櫛陽一解釋,這個方法類似工業中「塗層」的概念,利用炒飯的油,以及雞蛋的蛋白質來包覆碳水化合物,就可能減緩碳水化合物被腸道吸收的速度,使餐後血糖不會急速上升。如此一來,胰島素不需要分泌過多就能達到調節血糖的效果,能幫助減輕胰臟負擔,對預防糖尿病有正面幫助。 除了製成炒飯以外,日本東北醫科藥科大學醫院糖尿病代謝內科科長、醫學博士赤井裕輝也表示,在吃米飯時也要和配菜一起吃,讓白飯在消化時和其他菜餚混合,有助降低消化速度,使血糖不容易因為白飯中豐富的醣類而突然飆高,因此也可能具備抑制血糖上升的效果。 大櫛陽一曾進行過實驗,讓受試者分別攝取碳水化合物含量76g的白飯(約186g),以及整份的碳水化合物也是76g的炒飯,結果發現吃炒飯的人餐後血糖上升程度,僅有吃白米飯的人的一半以下。 預防糖尿病先掌握「這要點」是!下一頁醫師告訴你:吃飯能夠控血糖、降血脂的關鍵要訣! 奶油炒飯代替白飯幫助預防糖尿病 大櫛陽一表示,為了預防糖尿病,每天攝取碳水化合物總量是關鍵,最好不要超過130g,建議比例為碳水化合物40%、脂質40%、蛋白質20%。以奶油炒飯為例,大約是110g白飯(碳水化合物約45.1g)、奶油15g、雞蛋50g、雞胸肉50g,除此之外還要記得加入蔥、其他葉菜類來均衡營養。 而要注意的是,由於一天中的醣類總攝取量是關鍵,因此並不代表多吃炒飯就有益控糖,而是比起只吃白飯,製成炒飯可能有益於抑制血糖飆升。同時,由於炒飯中油脂含量較多,因此還是要注意控制其他餐點中的油脂量,避免每天攝取的總熱量超標。 大櫛陽一也強調,若已身為糖尿病患者,他的看法是每餐的碳水化合物最好不要超過10g,建議用蒟蒻代替白飯,同時提高配菜比例,避免血糖過高。 ※由於每人的情況不盡相同,糖尿病患者請務必將自身情況和專業醫師討論再行實施。 ※依據衛福部食品營養成分資料庫資料,每100g熟米飯熱量約183卡,總碳水化合物約41g,脂肪0.3g,蛋白質3g,膳食纖維0.55g。 … 延伸閱讀:


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做節目,乱彈阿翔可以不記腳本,大叔說他反正也記不住。但做台語跨界音樂節目《台灣金頌》,聽新一代的樂團唱與說,讓他有點刺激,去想自己到底要用什麼角度活在世界上,以及自己存在的價值到底是什麼? 到最後,乱彈阿翔感嘆說:「現在樂團的人都太好了,我們那時候比較壁壘分明,因為有競爭才會進步。當我把你當成我的敵人,我就要精進我的技術;你當我是敵人,你就會精進你的技術。大家有競爭,音樂會弄得更厲害。」說的是關乎樂團的狼性。樂團時期他拿過兩座金曲獎,也以個人身分拿下金曲歌王,但乱彈阿翔未讓我覺得有什麼樣的狼性。那些好事與壞事交互掩映,像站在月台上等著捷運,車來了,你可能分辨不出,窗戶玻璃上的人,是真的要下車的人,亦只是反射出來等待上車的人,好與壞虛實相映,但它並不是太強烈,所以與他的談話,就算有一點冷,你也覺得氣溫尚可接受,因為太過樂觀的人與太過悲觀的人,本質上可能都同樣悲摧。拿過幾次金曲獎的他說:「獎項都是意外,你只要一想就沒了。我每次說要中,這張很用力,結果連提名都沒有,真的不要刻意,你盡量在這個階段完成就好了。生活當然OK啊!我有做廣告、配樂、電影歌曲。但我對音樂的要求是一樣的,不能變。」「若要強求,挫折感很容易出現啊!年輕時都想要這個、那個,但我生活不會不好,看你的欲望在哪。」他在路上看到蝸牛就撿回去養,還研究出用地瓜葉可以養活蝸牛。說自己每首歌都情歌,因為有時他是對大自然唱,「音樂就像流動的電影,有畫面,歌詞飛過去,用哪幾個音符去代表,或是彩虹出現、太陽出來,你可以透過音樂的線條去帶動。」他說,網路上找得到做音樂的公式,套上去都很好聽,「但你出來的東西是真的還是假的,其實自己知道,只是自己不願意承認。我聽就知道是真的還是假的,音樂是來自情感不是套路。」音樂不只是感情還是人。你聽大叔講起音樂,肯定是種愛戀。心理狀態的長途跋涉,就為了回到最樸簡的、一顆又一顆的音符。「平常我不碰音樂,不能碰,一碰你就跟它不好了,保持一點距離,你愛它要有點距離的。我不練吉他、不彈琴,要寫歌的時候再來練、再來彈,找到要的句子,一直練,就好了。當然會有迷路的時候,常常,但那一剎那、碰撞到一個東西的時候是很美妙的,自己就很高興。」場地提供:美雲美容室更多鏡週刊報導音樂人不怕冷場 「浩角乱翔起」主持公視台語音樂節目丟哏給乱彈阿翔沒回應 浩子:我們是「不搭不唱」【搖滾冷嗨大叔1】和浩子主持被虧綜藝咖 乱彈阿翔:我是被帶壞的


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【早安健康/平林 洌(日本脊椎脊髓病學會名醫)】提升體幹力,腰痠背痛全消失 體幹伸展以及斜方肌訓練,都是能鍛鍊背部與胸腰間肌肉、提升柔軟度的伸展操,因此,也能有效緩和腰痠背痛等問題。 我們先從「體幹伸展」看起。請先採俯臥姿勢,雙手交扣置於背後,將上半身抬離地面。然後,稍微維持這個姿勢,再緩緩放鬆,讓身體回到地面。在最初的俯臥姿勢時,也可於腹部下方墊個抱枕,作為緩衝。以上動作,請來回連續做十次。不過,如果有腰部問題,進行這項動作時反而不利於腰痛,請務必斟酌狀況,別太過勉強。 再來是「斜方肌訓練」,站立或坐著都可以進行。先手肘微彎、雙手高舉過肩,並維持這個姿勢,上下擺動肩膀。這個動作的重點就在於必須維持雙臂高舉的姿勢,藉由這樣的動作,可收縮並帶動背肌與胸肌。上述動作同樣持續進行十次即可。 下一頁還要介紹「腰部伸展操」,幫助減輕腰痛疲憊、舒暢全身! 迅速減輕疲憊感的腰部伸展操 這裡介紹的「腰部伸展操」,除了預防,還能減輕腰痛,因此,受腰部影響而腳麻的人不妨試試。不過,提醒各位,如果腰特別痛時,請不要勉強。 請先屈膝仰躺,進行簡單的仰臥起坐,毋須刻意做到完美,只要上半身稍微抬離地面即可。每回做十秒,並重複十次,最後深呼吸。 接下來,雙手抱膝、拱起背部呈圓形,並維持此姿勢十秒鐘,然後深呼吸。再來,鬆開四肢躺平,以單腳重複前一動作,同樣維持十秒後左右交替,做完後一樣深呼吸。 上述動作完成後,再回到平躺姿勢,雙手交疊輕放胸前,屈膝,然後腰部使力抬起臀部,維持這個動作十秒。請每天持續進行這一整套動作。 腰部伸展操執行起來其實不難,若做完後會感到一點點疲累和舒暢,就是正確的感覺。 本文摘自《手腳痠麻疼 對症自療全書:骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適》/平林 洌(日本脊椎脊髓病學會名醫)/方言文化 … 延伸閱讀:


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【早安健康/張承宇報導】炎熱的夏天,待在戶外一下就滿身大汗,只想趕快衝進冷氣房,享受涼爽的舒適感;但漸漸地,卻發現著涼、疲倦、頭痛...各種不適接連報到?日本管理營養士指出,夏天的室內外劇烈溫差,很容易引起各種不舒服的症狀,但只要正確選擇食物就能改善,幫助我們恢復健康活力!  預防夏天不適重點1:積極攝取維生素B1 日本管理營養士田中由妃強調,維生素B1是能將糖分轉化為能量的重要營養,而夏天常見的倦怠、沒食慾等問題,都有可能是缺乏維生素B1造成的,因此特別建議在夏天積極攝取糙米、雜穀飯、豬肉、肝臟類、豆類來補充維生素B1。  日本管理營養士赤石定典也表示,缺乏維生素B1除了會造成腸胃問題、疲勞,也可能讓人容易發胖。日本醫療法人一會會伊月醫院提供之衛教資訊指出,缺乏維生素B1有可能造成心臟、神經障礙,甚至引發腳氣病、高沙可夫症候群等疾病,最嚴重時不無心臟衰竭、休克致死的可能。  台灣衛福部則建議,每天攝取維生素B1約在0.9~1.2mg之間,以下為常見的富含維生素B1食物:(資料來源:衛福部國民健康署健康九九網站)  預防夏天不適重點2:應避免吃冷食、喝冷飲 田中由妃表示,不少人因為天熱沒有食慾,只吃一些冷涼的食物或飲料,而這卻會讓腸胃機能降低,危害身體健康。日本東京女子醫科大學東洋醫學研究所副所長木村容子也表示,吃了冷涼的食物讓腸胃功能降低,可能會讓免疫力變差、容易感冒、疲累,應盡量避免。  下一頁營養師告訴您:這樣吃更有涼爽感!  田中由妃建議利用醃梅來開胃,除了有促進食慾的效果,還含有豐富的檸檬酸能幫助消除疲勞。如果真的吃不下飯,可以一小口一小口慢慢吃番茄,或是奇異果、葡萄柚等水果,有助於幫助我們吃下食物,還能幫助補充維生素C等日常所需營養。  預防夏天不適重點3:腸胃功能稍微恢復後利用辛香料開胃 腸胃功能略有恢復後,田中由妃建議可以在料理中多加利用大蒜、韭菜、蔥、生薑、辣椒等香氣強烈的蔬菜,能幫助促進食慾。而等到食慾恢復後,也推薦積極攝取魚類、豆製品等富含蛋白質的食物,能幫助恢復體力、消除夏天的疲勞等多種不適。  日本香料調合協會(Spice Coordinators Association)認證香料師、料理研究家吉田由季子更推薦在夏天吃咖哩飯,咖哩的香味、辛辣都有助於刺激食慾,而且適合搭配各種蔬菜與肉類,能一次攝取到碳水化合物、蛋白質、維生素等多種營養。香料中的辛辣成分還能刺激黏膜、促進消化液分泌、幫助腸道蠕動,能提高營養吸收的效率,防止營養不均衡造成的不適。  另外吉田由季子還表示,吃辛辣食物會讓體溫上升,具備促進排汗的作用,而排汗後體溫下降所造成的溫差,也能帶來涼爽的感覺,實在是非常適合夏天的佳餚。  …  延伸閱讀:2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停


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記者 溫子豪 報導端午飄粽香,網購宅配到家最方便。Yahoo奇摩購物中心與超級商城預購起跑,主攻湖州粽與南部粽,全面79折起;momo購物網集結知名飯店熱銷粽,預購7折起、禮盒滿2,000元現折200元;松果購物蒐羅「得獎名粽」開賣雙味組與包中禮盒,主攻小家庭與考生;生活市集設置「端午品好味」專區,超過百樣商品免運費、再下殺2.8折起。「粽」市場1年商機高達3億元,其中8成集中在端午節。由於少子化、小家庭結構,消費者多偏好小組數、多口味的粽子組合,一次訂購10~15顆,單顆價格在40~80元間。Yahoo奇摩祭出湖州粽、南部粽等民眾最愛的口味,像是南門市場立家湖州蛋黃鮮肉粽、嘉義福源肉粽、台南楊哥楊嫂肉粽等,購物中心與超級商城預購價全面79折起。momo購物網攜手竹南懷舊、寶來發、青葉台菜、亞緻天香樓、嘉義福源、億長御坊...等知名廠商,推出「肉粽早鳥購」專案,600多組粽子預購全面7折起,預估年銷量將成長2成。momo摩天商城集合各式端午禮盒,包含紅豆食府冰粽禮盒、傻瓜肉粽招牌滿漢粽禮盒…等,價格下殺8折起,指定商品滿2,000元折200元。松果購物發現,傳統肉粽銷量仍為最大宗,占比約5成,而素食粽有崛起趨勢,熱銷前10名中就有4個為素粽,網友對創意口味粽則充滿興趣。因此與各大知名店家合作,強化粽子口味,並鎖定小家庭、年輕客群,打造「口碑雙味組」與「包中禮盒」,讓民眾除了能吃到不同於傳統口味的粽子外,還能在考季祈求考運順遂。生活市集則主打「平價粽」,販售單顆50元以下的高CP值粽子,口味聚焦傳統台灣粽、湖州粽與客家粽,並開發「一口粽」商品,滿足想嘗鮮又怕熱量超標的消費者,在平台上設置「端午品好味」專區,超過百樣商品全部免運費、下殺2.8折起。原文出處相關文章


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五月二十日,蔡英文就任總統三周年,她發表談話表示:「三年執政,三年有成。」她提出一些於己有利的數字,認為自己的努力,已為台灣建構了良好的發展基礎,因而進一步希望人民支持她繼續領導國家。 但是,她的說法恰與人民的看法相悖;根據多家媒體公布的民調數字,對她的滿意度都低於不滿意度。 此外,民進黨由誰參選總統的初選雖有辦法,卻無進度,規則一改再改,時間一延再延,有此現象,是因為蔡英文堅持自己是唯一人選,對另一參選人賴清德設下各種阻隢。人民眼睛雪亮,蔡英文必待她的民意支持度超過了賴清德才會允許民進黨中央展開初選。這也是人民對她不滿意,甚至厭惡的原因之一。 去年底九合一選舉,民進黨大敗,民間喊出「討厭民進黨」口號,便已顯示民心思變的普遍現象,這個現象至今未變,蔡英文最近利用總統權力大量向民間放送資源,她的支持度有回升,但總計大約還有六成人民表示不滿意。 和蔡英文對照,國民黨中表示要參與總統初選的,人民對他們的滿意度,多數人超過對蔡英文的滿意度。以「白色力量」自許的柯文哲雖未鬆口參選,但參選意圖愈來愈明白,因為他的滿意度也超過蔡英文。 在2020參選總統的征途中,蔡英文長期處在「末段班」,即使由賴清德取代蔡英文,民進黨也是第三名。 民主政治即民意政治,透過選舉由人民決定權力誰屬。每一場選舉,對現任者都是檢驗其執政的成績單,如果多數人民是失望的,那麼,在野的挑戰者就會成為人民的希望,如今民心思變,便是人民的希望在轉變中。 蔡英文要求人民再給她繼續執政的機會,竟不反省人民本給過她機會,是她執政無能以及多種違逆人民願望的作為,人民才把機會收回,寄望予別人。不過,人民還是要當心,因為畢竟權力還在她手中,她為了不交出權力而做出如「319槍擊案」類似的事情,並非不可能。 (作者杜象,台灣時事評論者)   【大華網路報】


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中國時報【陳淑娥╱台中報導】今年國中會考作文題目「青銀共居」,讓許多考生瞬間傻眼,卻是台中市清水國中這學期的段考題目,清中考生興奮說,當下完全不需太多思考,就能輕鬆下筆,像中樂透一樣;命題老師林美伶直呼「好感動,好特別的一種感覺!」林美伶表示,學校閱推團隊因應會考趨勢與作文命題方向,試著將社會議題融入課程與作文段考中,上學期把「青銀共居」列為國二段考作文題目,學生有1個月時間蒐集資料,老師運用課堂引導、分組討論、簡報發表等方式,累積學生對議題的認識,並讓即將大考的學長姐們參與討論。林美伶會考當天從學生口中得知「青銀共居」時,欣喜若狂,她說,雖是國二作文考題,但全校國三約600多人,有近7成都寫過這個題目,連平常看到作文就頭痛、不知如何下筆的同學,這次更洋洋灑灑寫到翻頁。學生李寅村說,「從開頭到下一段怎麼接,最後如何結尾,一切心理都有譜,感覺真的很棒!」許念慈說,「這個題目第一次寫時腦筋一片空白,第二次看到有很強的熟悉感,馬上就能下筆。」王芊儒表示,「看到題目時,不禁偷笑了一下,覺得很輕鬆。」校長林福裕指出,學校耕耘「閱讀」與「讀報教育」多年,目標不單著眼於培養學生閱讀習慣、奠基迎向大考的語文實力,更希望從中引導學生培養思辨能力。


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